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Desayuno: Panquecas de Avena y Trozos de Banana

panquecas de avena

Esta comida es la que activa tu metabolismo, recarga reservas de glucógeno, alimenta tus músculos, mejora tu estado de ánimo y controlara tus antojos durante el día! El desayuno ideal debe tener proteína y carbohidratos natural, alto en fibra, para tener energía sostenida durante el día y darle energía a tu cuerpo

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